Estar tantas horas en casa puede provocar que nuestro estrés y ansiedad aumente durante este período que estamos viviendo a causa del COVID-19.
También es un momento en que necesitamos que nuestro sistema inmune esté fuerte e invencible.
Los aceites esenciales (AE) nos pueden acompañar durante el confinamiento y hacer que este periodo sea mucho más llevadero. ¿Cómo nos pueden ayudar?
Prevención de infecciones virales
Existen numerosos estudios científicos que demuestran la actividad antiviral e inmunoestimulante de los aceites esenciales. Es gracias a esto que podemos decir que ahora, más que nunca, son unos imprescindibles en nuestro botiquín.
Unos de los aceites esenciales que no puede faltar es el AE de Ravintsara (Cinnamomum camphora QT cineol). Es un gran inmunoestimulante que ayudará a mejorar nuestras defensas.
En nuestra tienda puedes encontrar dos productos que contienen este AE: Solución defensas naturales Pranarom y Aceite Defensas Sanamed.
También están los clásicos y bien conocidos AE con propiedades antimicrobianas e inmunoestimulantes como Árbol de Té (o Tea tree), Eucalipto radiata, Lavanda o Lavandín súper, Romero qt cineol y Menta piperita. Puedes encontrar estos AE en distintos productos y formatos para mejorar las defensas (uso tópico, en difusor, spray nasal o garganta) en este link.
La difusión de AE también nos ayudará mucho en estos momentos. Es importante que nuestro ambiente lo mantengamos libre de virus y bacterias. Opciones que les recomendamos:
- Sinergia de difusión Eucaly’pur a partir de los 2 años
- Solución defensas naturales a partir de los 3 años.
Manejo del estrés y ansiedad
Seguro que algo que les preocupa es el estrés y la ansiedad. Tantos días encerrados en casa puede generarnos estar más nerviosos y tener algún momento crítico. Es por eso que les recomendamos el Aceite Anti-estrés Sanamed, que nos puede acompañar durante todo el día. Recomendamos aplicar 1-2 gotas en la cara interna de las muñecas y hacer 3-4 inhalaciones profundas 3-4 veces al día.
No olvides que el difusor también puede ser de gran ayuda para conseguir un ambiente más armónico y de bienestar . Les recomendamos la difusión de: AE de Lavandín súper, Naranja dulce, Lemongrass y Campo de Provenza LA DIFUSIÓN.
Es importante pasar estos días de la mejor manera posible. Los aceites esenciales siempre te acompañan. Ahora, como siempre, es importante cuidarse.